女朋友在減肥，十幾天了

      你好，通常情況下減肥如果要是控制飲食的話一定要注意營養(yǎng)的補充。可以少吃。但是必須吃牛羊肉。煮雞蛋等營養(yǎng)成分高的食物。不然身體虛弱。啪啪時候容易休克
      

      指導意見：
      您好，完全不吃飯或吃一點點的減肥長期以往勢必會嚴重的影響身體健康。引起低血壓，貧血，免疫力下降，低血糖，注意力不集中，記憶力下降等，女性還會出現(xiàn)月經失調。建議合理的控制飲食對減肥是必要的，但不能完全不吃飯；主要是要控制熱量的攝入，低鹽低脂低糖飲食，遠離煙酒和奶茶，飲料等高熱量食物，避免油炸油煎食物。堅持每天運動一小時。
      

      病情分析：
      你好，看來你的敘述，我們一般情況下是不主張饑餓減肥的。
      指導意見：
      你好，可以看看她的一般狀況怎么樣？比如說精神狀況，血壓是否正常，我們還是主張保證營養(yǎng)均衡的基礎上減肥，應該是保證一日三餐，適量的運動，充足的睡眠，這些都是健康的減肥方式
      
      以上是對“女朋友在減肥，十幾天了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！