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16周歲，性別女，凈身高150我還能長(zhǎng)嗎
女 | 16歲 2018-02-20 17:23:57
2人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 16周歲，性別女，凈身高150我還能長(zhǎng)嗎，如果能長(zhǎng)怎么長(zhǎng)能快一點(diǎn)，我很害怕就這么矮了。
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2018-02-20 21:09:39 我要投訴
病情分析：
根據(jù)你描述的情況身高多與父母遺傳基因有關(guān)，也有后天的運(yùn)動(dòng)和飲食密不可分
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你在飲食方面多補(bǔ)充一些含蛋白含鈣高的食物，飯后半小時(shí)多參加戶外活動(dòng)比如騎單車爬山效果都不錯(cuò)
2018-02-21 11:41
ask83670823an
追問(wèn)
因?yàn)槭歉咧猩鷮W(xué)校不給時(shí)間，飯后都必須待在宿舍，有什么好的辦法么
2018-02-21 11:42醫(yī)生回答：
做做健美操
2018-02-21 12:01
ask83670823an
追問(wèn)
健美操?zèng)]做過(guò)，壓壓腿成么
2018-02-21 12:02醫(yī)生回答：
當(dāng)然可以。
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