我在身高還處于160

      你好，根據(jù)你描述的情況，男14歲，身高160厘米，人的身高是受以上因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診，做一下膝關(guān)節(jié)x光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合，還有增長空間，如果完全閉合，說明你的骨骼已經(jīng)定型，基本上再不能長高，建議平時要多鍛煉和飲食調(diào)理，也有助于身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運動，平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如，牛奶，雞蛋，豆制品，堅果動物肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦，海產(chǎn)品等，太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽每次15分鐘到半小時，有助于鈣的吸收，注意腹部保暖，避免著涼，保證充足睡眠時間，時長到都有幫助，一定要堅持就有希望長得更高。
      

      你的個子不高。要想使個子長高就要經(jīng)常參加運動。比如跳跳繩?？炫埽S，練習(xí)單桿，雙桿，使身體拉伸運動。另外飲食上要多樣化，注意各種營養(yǎng)素的補充。不能挑食。
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)你所描述的這個情況。一般在18周歲左右停止發(fā)育的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松一點，不要過度緊張，通常情況下，女性生長發(fā)育的時間要早一些，您平時多補鈣。
      
      以上是對“我在身高還處于160”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      那我覺得你目前這個情況的話，建議你繼續(xù)觀察就可以了
      指導(dǎo)意見：
      你本身還沒有到生長發(fā)育的高峰期在青春期的時候，你會有一次生長發(fā)育，注意多鍛煉
      

      病情分析：
      你好！身高與遺傳，營養(yǎng)有關(guān)。想要長高的話就必須多做引體向上運動和跑跳運動如打籃球，打羽毛球和跳健身操。
      指導(dǎo)意見：
      平時不要熬夜，每天睡眠時間至少八小時。多吃牛肉，魚，豆制品之類的食品。多吃蔬菜和水果，不要挑食。按我說的做一定有效果的。