指甲凹凸不平，剛開(kāi)始一個(gè)指甲出現(xiàn)

      病情分析：
      你好，看圖片你的指甲確實(shí)不夠有光澤，建議測(cè)個(gè)微量元素，缺鈣的可能性很大，補(bǔ)鈣還得身體吸收了才行。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議平時(shí)多曬太陽(yáng)，以促進(jìn)鈣的吸收，飲食注意多吃新鮮蔬菜和水果，多喝點(diǎn)新鮮牛奶。多鍛煉身體。祝你春節(jié)快樂(lè)！身體健康！
      

      病情分析：
      這種情況要注意配合指甲圖片的檢查，防止出現(xiàn)真菌感染。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      另外要注意清淡飲食為主忌食辛辣刺激性食物和過(guò)于油膩的食物和注意皮膚的清潔，
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，考慮，這種情況的話，除了缺鈣，考慮和缺乏礦物質(zhì)，有一定的關(guān)系，所以建議您補(bǔ)充一下，相對(duì)好
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)的食物，多吃蔬菜水果，多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收，補(bǔ)一些礦物質(zhì)鈣片
      
      以上是對(duì)“指甲凹凸不平，剛開(kāi)始一個(gè)指甲出現(xiàn)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況。指甲凹凸不平，可能是缺少微量元素或維生素礦物質(zhì)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以到醫(yī)院做下相關(guān)檢查，明確診斷，以好對(duì)癥治療。平時(shí)營(yíng)養(yǎng)要均衡，飲食要全面，多吃新鮮的蔬菜水果。