健康咨詢描述: 我高162.體重107,人長(zhǎng)得還可以,但是我唯一的缺點(diǎn)就是屁股大,別人都嘲笑我
目前如果有覺得臀部過大的話,還是建議平時(shí)飯后適當(dāng)?shù)牧镞_(dá)溜達(dá),不宜久坐!建議晚飯過后每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng),有助于達(dá)到全身變瘦的效果,減肥的過程,需要堅(jiān)持!建議堅(jiān)持住。
建議你不要選擇藥物或節(jié)食減肥,這樣會(huì)使你的身體免疫力下降,可以適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉,如瑜伽游泳慢跑等,但是不要過度,規(guī)律作息時(shí)間,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。盡量少吃含熱量高和含脂類高的食物
病情分析:
影響身高體重的因素有很多比如說遺傳因素營(yíng)養(yǎng)因素還有運(yùn)動(dòng)
指導(dǎo)意見:
如果你是女孩子的話其實(shí)這是一個(gè)優(yōu)勢(shì)?,F(xiàn)在不要感到自卑以后你就會(huì)知道其實(shí)挺好的。
以上是對(duì)“我高162.體重107”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的描述,身高體重還是比較勻稱的,現(xiàn)在這種情況,適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉,多吃新鮮的果蔬,
指導(dǎo)意見:
建議多吃新鮮的果蔬,少吃一些主食,適當(dāng)?shù)膮⒓幼鲇醒踹\(yùn)動(dòng),應(yīng)該不會(huì)長(zhǎng)胖的,身材比較好,身高,體重發(fā)育正常。
病情分析:
每個(gè)人的生長(zhǎng)發(fā)育都是多方面的因素影響。比如遺傳或者是營(yíng)養(yǎng)方面。
指導(dǎo)意見:
屁股大一點(diǎn)這個(gè)完全是正常的,因?yàn)槟愕哪挲g還小。女大18變之后就不會(huì)這樣了。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的這種情況,可以練塑身的瑜伽試試。
指導(dǎo)意見:
放松心情,注意休息,合理飲食,不吃辛辣刺激性食物,合理鍛煉身體,觀察看看。
病情分析:
你好根據(jù)你所描述癥狀特征你這種現(xiàn)象為自然成型,沒必要在意。
指導(dǎo)意見:
你這種現(xiàn)象如果你想要身材除了規(guī)律飲食外還要加強(qiáng)鍛煉身體,也可去健身朔型。
以上是對(duì)“我高162.體重107”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好朋友,很高興為您解答,根據(jù)你的描述,請(qǐng)問你和你遺傳有關(guān)系嗎?
指導(dǎo)意見:
你的這種情況,如果是單單的屁股大的話,應(yīng)該不是肥胖引起的,應(yīng)該屬于遺傳因素引起。
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