很矛盾很怕和人接觸，不知道如何控制自己的情緒

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的考慮，這種情況和自身安全感不足是有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你需要提高自己的自信心和自我價值感，在生活中，目標(biāo)和現(xiàn)實需要貼近，才可以提高自己的自信。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況，建議到醫(yī)院，與心理醫(yī)生咨詢一下。
      指導(dǎo)意見：
      平時少吃辛辣油膩生冷刺激的食物，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，合理安排作息時間，避免熬夜，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，有可能是不良情緒引起植物神經(jīng)功能失調(diào)。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服谷維素和刺五加，逍遙丸。保證充足睡眠，多進(jìn)行運動鍛煉。多和別人聊天和交流，說些愈快高興的事情。
      
      以上是對“很矛盾很怕和人接觸，不知道如何控制自己的情緒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答。根據(jù)你的描述癥狀，考慮是抑郁癥。建議最好到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院精神科詳細(xì)檢查?？梢耘浜厢t(yī)生吃抗抑郁藥物。還要做自我心理療法。多同朋友交流溝通。