屁股軟而且大，大腿粗

      病情分析：
      您好，減肥是一個全身的消脂過程，做好飲食和運(yùn)動就能把臀部和大腿都瘦下來。
      指導(dǎo)意見：
      飲食原則：控制主食和限制甜食，降低熱量的攝取，減少食物的攝入量。運(yùn)動原則：運(yùn)動前補(bǔ)充蛋白質(zhì)，運(yùn)動多樣性，運(yùn)動訓(xùn)練間隔，運(yùn)動前熱身，上午運(yùn)動，運(yùn)動時注意力集中。祝您健康。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，可以通過鍛煉，健身操，瑜伽的方式塑身。
      指導(dǎo)意見：
      建議加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。保證睡眠充足，遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品。避免受涼，禁食生冷辛辣等刺激性食物。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述的情況，考慮應(yīng)該是可以瘦下去的，但是需要鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以平時注意飲食，少吃油膩以及含糖高的食物，清淡飲食，特別是晚上少食，多運(yùn)動。
      
      以上是對“屁股軟而且大，大腿粗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，目前減肥的方法有很多，比如節(jié)食減肥，藥物減肥，抽脂減肥，建議患者采取鍛煉減肥的方法來減肥，不容易反彈是比較健康的一種減肥方式。