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我腦子里總喜歡胡思亂想一些沒用的事情

保密 | 0個月 2020-08-17 21:12:48 1人回復(fù) 來自蘭州市

健康咨詢描述: 我腦子里總喜歡胡思亂想一些沒用的事情,不夸張就是一刻都停不下來,不想好像就難受,思想無法集中,記不住事情,這情況差不多有10年了已經(jīng)嚴(yán)重影響了我,所以我現(xiàn)在根本無法去做工作量很大的工作,就是事多了根本記不住,記得以前比如我在專注一件事情,但是中途有人插進來和我說做一件事情我是會先做好手頭的事情,把那另一件事情放在心里的某個角落等完了之后再做,但現(xiàn)在就是這個功能沒有了,總感覺腦子里被什么塞住了,新鮮的事物記不住,很難記住新鮮事物進心里要記也是記在表面的過一會就忘了,而且晚上總感覺滿腦子都是電視機沒節(jié)目放時雪花的聲音,但這情況是小時候就有了,以前讀書時也沒影響我,讀書時上課幾十分鐘新鮮的事都記得住的,但現(xiàn)在再接觸幾十分鐘新事物就記不住,讀中學(xué)時完全沒有這癥狀,然后讀高中開始就發(fā)現(xiàn)很喜歡自己一個人想事情,各種事情還覺得樂在其中,然后就高中畢業(yè)后就發(fā)現(xiàn)好像沉浸在自己的世界中出不來,就一直到現(xiàn)在都是這樣,請問醫(yī)生我這到底是怎么回事,所以我現(xiàn)在想要提高自己都不行,很多事根本不需要死記硬背很多很自然容易被人接受進腦子的事倒我這就記不住

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,失眠,青少年情緒行為問題,成癮問題
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2022-09-28 08:44:32 我要投訴

      從你目前所描述的這些情況來看,你所說的這些問題考慮屬于較為明顯的強迫等因素所導(dǎo)致的,建議多和周圍人有一些溝通交流,多出去走走,運動運動,轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移你的精力和注意力,必要時到精神心理科進一步就診,會有幫助和改善。

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