青少年做俯臥撐有什么好處和壞處還有長(zhǎng)高這方面適合怎

      您好，根據(jù)您的描述，俯臥撐可以鍛煉身體肌肉和肌力，能過(guò)增加機(jī)體健康，長(zhǎng)個(gè)可以多做一些像打籃球投籃的動(dòng)作，一般還是不建議青少年吸煙的。平時(shí)注意休息，保持心情舒暢，避免勞累，避免壓力太大。
      

      你好，很高興為你解答問(wèn)題，根據(jù)你的描述，做俯臥撐可以增強(qiáng)臂力，對(duì)身體也是一個(gè)很好的鍛煉，可以使你有一個(gè)好體質(zhì)，建議你盡量少抽煙，對(duì)身體的影響是比較大的。
      

      病情分析：
      你好像是你這種情況，你這個(gè)如果說(shuō)的做俯臥撐的話是可以的，但是一定要注意運(yùn)動(dòng)量
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      經(jīng)常在注意鍛煉身體的時(shí)候，一定要注意循序漸進(jìn)。另外，吸煙不僅對(duì)你發(fā)育有影響，另外對(duì)你的呼吸系統(tǒng)有影響
      
      以上是對(duì)“青少年做俯臥撐有什么好處和壞處還有長(zhǎng)高這方面適合怎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      適當(dāng)鍛煉，只有好處，沒(méi)有壞處，不必過(guò)度擔(dān)心，注意避免活動(dòng)過(guò)度即可，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      煙酒等可對(duì)肝腎，腸胃等造成影響，應(yīng)注意避免，對(duì)身高影響不大，但也應(yīng)節(jié)制，具體應(yīng)遵循臨床醫(yī)生，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，俯臥撐主要是鍛煉臂力。青少年吸煙對(duì)身體及發(fā)育肯定有影響。建議避免。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，平時(shí)可多跑步，打球，跳高等運(yùn)動(dòng)。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意補(bǔ)鈣，保證睡眠充足，遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品。避免受涼，禁食生冷辛辣等刺激性食物。