我媽晚上睡眠不好，白天頭很沉

      你好，出現(xiàn)這樣的癥狀，最好去神經(jīng)內(nèi)科檢查一下，同時化驗?zāi)虺Ｒ?guī)，可以按藥品說明書服用1到2周谷維素，甲鈷胺有營養(yǎng)調(diào)節(jié)神經(jīng)的功效，能幫助緩解癥狀，平時要堅持運(yùn)動鍛煉，飲食盡量吃一些含維生素B1b2多的食物，這樣有助于提高改善睡眠質(zhì)量，幫助改善目前的癥狀。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，目前的情況是晚上睡覺不好，這個可以考慮神經(jīng)內(nèi)科檢查下的，另外就是調(diào)整下自己的習(xí)慣，白天盡量的少午休一會，另外就是可以考慮適當(dāng)?shù)淖邉由⒉?，這樣利于改善晚上的睡眠，必要時可以吃些幫助睡眠的藥物比如阿普唑侖
      

      指導(dǎo)意見：
      這種情況一般都是和心血不足，心氣虛有關(guān)，同時還有腎陽虛衰的原因，建議用柏子養(yǎng)心丸和金匱腎氣丸進(jìn)行調(diào)理，同時也可以在睡前服用艾司唑侖等安眠藥輔助。
      
      以上是對“我媽晚上睡眠不好，白天頭很沉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！建議先去醫(yī)院檢查看看有沒有其他疾病，如果有積極治療原發(fā)病，如果沒有其他疾病，晚上可以適當(dāng)吃一些安定片促進(jìn)睡眠，也可以中藥調(diào)理，白天經(jīng)可能不睡覺，適當(dāng)運(yùn)動，晚上不要喝茶、咖啡等興奮食品。睡前30分鐘不要看電視、書，喝一杯熱牛奶，促進(jìn)睡眠。
      

      病情分析：
      你好，象您這樣多夢的情況，大多是神經(jīng)系統(tǒng)紊亂導(dǎo)致的，不及時改善，很容易引起神經(jīng)衰弱的。眼睛腫與睡眠、飲水和睡覺的姿勢都有關(guān)，建議睡前不要喝太多的水。注意觀察。
      指導(dǎo)意見：
      藥物上建議使用健腦補(bǔ)腎丸和谷維素來治療。另外，臨睡前洗個熱水澡，再喝一小杯溫牛奶，對您也是很有幫助的。希望能幫到你。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，結(jié)合患者的年齡，可以吃一些寧心安神的，比如安神補(bǔ)腦液，棗仁安神膠囊，飲食上避免辛辣刺激的食物。