我是個大學生，每天只要閉上眼睛

      一定要學會放松自己的心情，不給自己太大的心理壓力，有什么心理問題都給家人溝通，跟朋友溝通，給同學們多溝通，多參加有意義的活動，學會放松心情。
      

      病情分析：
      您好，從你描述的病情來看，可能是由于神經(jīng)衰弱引起的，
      指導意見：
      要注意心理調(diào)節(jié)，轉(zhuǎn)移注意力，保持樂觀心態(tài)，多與他人交流，可以口服谷維素片治療。
      

      你好，考慮焦慮所致，建議作息規(guī)律以及清淡飲食，暫避免辛辣刺激性食物，適當鍛煉多參加集體活動，培養(yǎng)多方面興趣，針對焦慮的原因治療。
      
      以上是對“我是個大學生，每天只要閉上眼睛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個情況大多數(shù)可能就是學習壓力比較大，而引起的信任的表現(xiàn)。
      指導意見：
      那你可以適當?shù)倪M行運動，比如說慢走或者慢跑，這樣的話可以鍛煉一下身體，而且也會分散一下注意力。