上身瘦大腿粗而且小腿有肌肉體重125請(qǐng)問怎樣瘦腿

      指導(dǎo)意見：
      第一階段，軟化小腿肌肉一個(gè)月,從你開始決定瘦小腿那天起，第一，堅(jiān)決不能再碰高跟鞋，第二個(gè)，不能快走，再急匆匆的事兒也要慢走。第三，注意走路姿勢(shì)。30天不間斷，每天下班回家之后就開始捏。
      第二步（一個(gè)月以后），小腿運(yùn)動(dòng)+敲膽經(jīng),小腿——踮腳尖。在最高處停留2秒，感到小腿肌群在用力，然后放下。重復(fù)此動(dòng)作30*3組。運(yùn)動(dòng)后一定要按摩小腿，做拉伸動(dòng)作。小腿拉筋運(yùn)動(dòng)
      

      病情分析：
      你好，你的情況主要是因?yàn)楸容^瘦的，這個(gè)情況有可能是因?yàn)榧∪獾膯栴}導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你的情況主要是因?yàn)榧∪獾脑虻模@個(gè)是可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，是可以減掉的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您說的情況，您這是由于局部肥胖，所以會(huì)出現(xiàn)這樣的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議您去醫(yī)院或者中醫(yī)科進(jìn)行針灸。局部埋線，或者局部穴位按摩就有助于局部的減肥，就是效果很好的。
      
      以上是對(duì)“上身瘦大腿粗而且小腿有肌肉體重125請(qǐng)問怎樣瘦腿”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述。她體型屬于上身比較瘦？雙下肢比較壯的這一種？
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要有太大的心理壓力。你可以上網(wǎng)搜鄭多燕健身操。有一套健身操可以瘦下身。效果真的不錯(cuò)。建議你試一下。
      

      病情分析：
      你好：根據(jù)病情描述你125斤上身瘦，大腿粗，小腿有肌肉，想減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議：可以練瑜伽操，對(duì)身體的柔韌度和均勻都有幫助，也可以局部減肥，涂抹精油按摩。
      

      病情分析：
      你好，你的情況多長(zhǎng)時(shí)間了？平時(shí)喜歡運(yùn)動(dòng)嗎？采取過相關(guān)的鍛煉方法嗎？平時(shí)的飲食情況怎么樣？
      指導(dǎo)意見：
      你好，你的情況建議平時(shí)注意飲食不吃油膩，甜食，零食等，多吃水果蔬菜，慢跑，早睡早起，再就是可以去健身館由健身教練，指定專業(yè)瘦身，保持愉快的心情，愿你健康快樂。
      

      病情分析：
      這種情況可能是有點(diǎn)腿部肌肉發(fā)達(dá)，有點(diǎn)肥胖引起的癥狀，一般沒有太大問題的，不用擔(dān)心的。
      指導(dǎo)意見：
      建議經(jīng)常鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力，多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素，忌辛辣食物及煙酒，不用刻意去減肥治療的，不用擔(dān)心的。
      
      以上是對(duì)“上身瘦大腿粗而且小腿有肌肉體重125請(qǐng)問怎樣瘦腿”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！