我睡到零晨三四點鐘以后就再也睡不著了

      你這種情況有可能是最近過度勞累，精神壓力過大等因素引起的，平時要注意休息避免熬夜，要保證充足睡眠，要保持心情舒暢，不要有過大心理壓力，可以觀察看看，必要時可以去醫(yī)院檢查一下。
      

      這種情況可能是由于精神緊張，壓力過大導致的腎虛的表現(xiàn)。首先一定要注意休息，加強鍛煉，增強體質?？梢钥诜牧兜胤酵杌蛘呤菂R仁腎寶，慢慢進行調理，也可以口服的葡萄糖酸鈣咀嚼片，晚上睡覺前多喝點牛奶。
      

      目前描述的情況來看，應該是有比較明確的神經(jīng)衰弱的可能，這段時間可以服用谷維素片來進行積極的治療，另外平時養(yǎng)成良好的睡眠習慣，早睡早起。睡覺前不要玩手機，玩電腦。
      
      以上是對“我睡到零晨三四點鐘以后就再也睡不著了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你這情況，這種情況主要是由于肝氣郁結，肝郁化火導致的眼睛干澀和失眠。可以通過疏肝理氣的方法來治療口服逍遙丸，或者是柴胡疏肝丸。
      

      病情分析：
      你好，你這個情況多久呢，你這個考慮是神經(jīng)官能癥的可能性
      指導意見：
      給你建議，你自己這個加強運動的，然后注意合理的安排作息時間，可以考慮吃點中藥治療的