如何自己克服潔癖？這潔癖已經影響了我的生活和工作

      指導意見：
      你好，你的癥狀已經看到，屬于很明顯的自身的情緒異常，建議應該注意緩解心理的壓力的，增加交流，多參加集體活動，使用點中成藥疏肝理氣治療的。

      你好,首先要克服完美心理.人性中的一大缺陷,就是苛求完美.苛求完美,會打亂自己和世界的自然節(jié)奏,讓一切變的更亂.要學會隨遇而安.有的人換個地方就睡不著覺,這也是內心不強大的一種表現,也是不能適應環(huán)境的一種表現.適者生存,要學會適應環(huán)境,而不是讓環(huán)境適應你.也要記住不要鉆牛角尖.

      病情分析：
      從你說的情況看，應該是潔癖的癥狀啊，最好是看一看心理醫(yī)生，讓心理醫(yī)生開導開導你吧，也可以用藥調一調
      指導意見：
      你好，建議你放松思想，如果不想看醫(yī)生，也可以吃些鹽酸帕羅西汀片調一調，平時多觀察好東西，聽聽音樂什么的，這樣可以轉移注意力
      
      以上是對“如何自己克服潔癖？這潔癖已經影響了我的生活和工作”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況可能是有點心理問題引起的癥狀，有點潔癖的癥狀，應該積極克服，預防發(fā)展。
      指導意見：
      建議去醫(yī)院心理咨詢一下比較放心，用一些藥物治療，經常鍛煉一下比較放心，慢慢就好了，不用擔心的。