怎樣應(yīng)對焦慮癥

      你患有焦慮癥已經(jīng)有好幾個月了，平常比較擔(dān)心自己的健康狀況，這種情況也是焦慮癥的一個比較常見的癥狀，通過心理輔導(dǎo)以及用藥是完全可以治愈的，不要過于擔(dān)心。
      

      焦慮癥是與精神心理因素相關(guān)的神經(jīng)癥，也與個人的人格特征有關(guān)。臨床表現(xiàn)為廣泛性焦慮，嚴(yán)重者可以出現(xiàn)驚恐發(fā)作。伴有失眠以及植物神經(jīng)功能紊亂。建議調(diào)整心態(tài)，平時多參與戶外活動，以增強(qiáng)體質(zhì)。嚴(yán)重者需心理治療和藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，你有焦慮癥好幾個月了，整天擔(dān)心這個事，心情緊張對焦慮癥有影響的。
      指導(dǎo)意見：
      要放松心情保持良好心態(tài)很重要，及時去醫(yī)院看心里醫(yī)生，通過心理疏導(dǎo)及藥物治療會有所改善！
      
      以上是對“怎樣應(yīng)對焦慮癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      患上焦慮癥之后，具體表現(xiàn)為焦慮不安，要及時到醫(yī)院接受專業(yè)的診治。平時要注意心態(tài)上的放松，不要給自己太大的壓力。建議做放松訓(xùn)練，緩解壓力，調(diào)節(jié)好心態(tài)，培養(yǎng)自信心，積極鍛煉身體，保證睡眠，飲食得當(dāng)。