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如何面對(duì)焦慮癥

男 | 21歲 2018-02-06 09:52:08 1人回復(fù) 來自南京市

健康咨詢描述： 我因?yàn)椴灰?guī)律的生活習(xí)性患上焦慮癥，現(xiàn)在每天焦慮不安，煩躁，如何面對(duì)焦慮癥？

想得到怎樣的幫助：如何面對(duì)焦慮癥

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題
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2022-09-28 08:55:01 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好，平時(shí)你需要做的是增加自己的興趣愛好，適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，保持良好的心態(tài)。不斷的自我肯定，自我暗示，主動(dòng)和人交往，可以先從周圍的人做起，慢慢會(huì)有好轉(zhuǎn)。

疾病百科| 焦慮癥

掛號(hào)科室：精神心理科

溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。

       焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥，是以廣泛性焦慮癥（慢性焦慮癥）和發(fā)作性驚恐狀態(tài)（急性焦慮癥）為主要臨床表現(xiàn)，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：35歲以前的女性 常見癥狀：焦慮、緊張不安、恐懼、心慌、氣短[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理療法

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