早上不吃飯，午餐晚餐正常能否減肥

      16周歲本身就處于第二性征發(fā)育和長個的關(guān)鍵時期。這個時期的話，我們盡量早餐最多，中午次之，晚上減少。這樣才是一個正常的飲食的順序。瘦肉，牛奶，雞蛋優(yōu)質(zhì)蛋白為主。多吃青菜，增加胃腸道的飽腹感。不吃早飯的話，有一部分人覺得可能容易誘發(fā)膽囊的問題。
      

      你這種減肥方式不健康，如果早餐不吃飯，上午工作學(xué)習(xí)任務(wù)比較重，容易造成低血糖，長期可能還會形成膽囊炎，膽囊結(jié)石等，對身體健康非常不利，建議每餐主食不要超過二兩，同時在運動減肥比較好。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，早飯最好還是吃一些，否則的話，對胃口不好的。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況，早飯還是要吃一些，否則的話，對胃口不好的。對，以后的胃功能還是有一定的影響的。
      
      以上是對“早上不吃飯，午餐晚餐正常能否減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你回答這個問題，根據(jù)你的病情描述。建議你不要選擇藥物或節(jié)食減肥，這樣會使你的身體免疫力下降，可以適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，如瑜伽游泳慢跑等，但是不要過度，規(guī)律作息時間，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。平時少吃一些，含熱量高和脂類高的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況，一般不建議不吃早飯，不過好多人
      指導(dǎo)意見：
      好多人都有不吃早飯的習(xí)慣，這樣容易得膽囊炎，最好還有吃點東西，長期不吃就不行了