減肥晚餐不吃能減肥嗎

      不吃晚飯無法達(dá)到減肥的目的。不吃晚飯，短時間內(nèi)有減肥效果，但長期會產(chǎn)生很多副作用，包括情緒上或胃消化系統(tǒng)的變化等。飲食調(diào)理是減肥中重要的板塊，但不能直接通過粗暴的手段來進(jìn)行，以達(dá)到減輕體重的要求。減重或減脂需要在沒有副作用或不傷害身體的情況下進(jìn)行。建議三餐合理，營養(yǎng)全面情況下減輕體重。
      

      這種情況減肥晚餐不吃的話也是有一定的減肥效果，但是個人建議患者治療上盡量不要這樣去選擇個人建議或者治療上，首先還是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下飲食注意清淡，注意吃溫?zé)岷苋菀紫氖澄?，把熱量控制在比較低的范圍。