健康咨詢描述: 我一到人多的地方就顯得不自在,不知道說什么,不知道往哪看,只想快點離開,到了不得不說話的時候就會臉紅,出汗,喜歡一個人呆著,渴望交朋友,又不敢與人接觸,一直陷入惡性循環(huán)該怎么辦?
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,按照你說的這個情況但還是心情環(huán)境心里的原因?qū)е碌?br /> 指導意見:
根據(jù)你的描述,像你這個情況建議你平時要加強鍛煉放松心情轉(zhuǎn)移精神,一定要多找朋友聊聊天,多去人多的場合鍛煉鍛煉,逐漸就會改善的
病情分析:
您好,根據(jù)您說的情況來看,多考慮是心理膽怯引起的主要原因。
指導意見:
您好,建議多和朋友家人溝通,保持良好的情緒,克制自己的心理,多看些語言溝通的文章。
病情分析:
喜歡一個人待著,但是渴望交朋友,又不敢與人接觸,一直比較矛盾的心理。
指導意見:
您好,建議你平常要多喝人交流,有什么事情要和家人叫溝通。平常不要一個人待著,有什么事情要和朋友和家人分享。
以上是對“我一到人多的地方就顯得不自在”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好結(jié)合具體癥狀,一般這是有不自信表現(xiàn),自閉情況癥狀表現(xiàn),受心理壓力,含羞等形成,
指導意見:
建議這樣情況需要鍛煉自信心,加強自己語言表達能力,多讀書讀報樹立自信心,這樣慢慢會有改善,也可以去當?shù)蒯t(yī)院心理科做心理輔導,
病情分析:
您好,社交恐懼癥是神經(jīng)癥的一種,多以過分和不合理地害怕外界事物或環(huán)境為主要表現(xiàn),患者心里清楚這種反應是過分的或不合理的,但難以控制,仍反復出現(xiàn)。恐懼發(fā)作時常常伴有明顯的焦慮和自主神經(jīng)癥狀。
指導意見:
常發(fā)病于青少年或成人早期,多由于心理、家庭、環(huán)境壓力大、性格內(nèi)向等因素導致。鼓勵患者應正視恐懼體驗,多參加社交活動。家屬應采取正確的態(tài)度對待患者,鼓勵并陪同患者參加社交活動。嚴重者可通過催眠、認知、物理、藥物等治療方法,緩解焦慮、恐懼心理。
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