有問必答網(wǎng)心理健康科 → 害怕人多的地方,感覺不自在

害怕人多的地方,感覺不自在

女 | 17歲 2019-08-21 17:03:18 1人回復(fù) 來自麗江市

健康咨詢描述: 總覺得所有人都在用異樣的眼神看著我,覺得他們(無論老人還是大人或者是同齡人)都在嘲笑我,不喜歡我,總感覺他們總是在看我,看到對方時他也在看我的時候會回避眼神,是不是大家都不喜歡我

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:13:02 我要投訴

      病情分析:
      害怕人多的地方,感覺不自在,是存在社交恐懼心理。認為別人都在嘲笑你,看對方的眼神,想回避。說明你不自信,缺乏安全感。
      指導(dǎo)意見:
      建議你可以有意識的鍛煉一下你的膽量。培養(yǎng)自己的自信心。要學會勇敢和堅強,勇敢,堅強的面對生活,不要逃避。

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