今年20歲了還有沒有長高的機會

      根據(jù)你所描述的臨床癥狀，20歲是有再長高機會的。建議你平時多參加體育運動，保持營養(yǎng)均衡，生活規(guī)律，飲食規(guī)律，保證充足的睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，請問你現(xiàn)在多高，有沒有別的情況，
      指導(dǎo)意見：
      如果身體還沒有長，請你還是到正規(guī)醫(yī)院查查骨密度之類，這個情況具體可以問問人家
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，20歲還是有長高的空間的，但會長的比較緩慢。促進(jìn)身體長高需要注意以下幾個方面：充足均衡的營養(yǎng)，特別要適當(dāng)補充動物性蛋白，能促進(jìn)微量元素鋅、鐵和B族維生素的吸收，每晚睡前喝懷牛奶是很有好處的。堅持體育鍛煉，注重勞逸結(jié)合，心情愉快，是身高增長的催化劑。特定的體育鍛煉項目，如引體向上、打籃球、排球、跳繩等。保證充足的睡眠，不宜造成身體的過度疲勞。
      
      以上是對“今年20歲了還有沒有長高的機會”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！