怎樣才能讓腿長長？？現(xiàn)在初三

      生長發(fā)育期全身骨骼均在發(fā)育，四肢骨骼發(fā)育快于軀干，下肢骨增長和身高增長密切相關，若不存在疾病因素，青春期后期可以通過有效的有氧運動比如跳繩、打籃球等改善身高增長。
      

      病情分析：
      你好，身高主要是遺傳因素控制的，其次與營養(yǎng)，運動，睡眠等有關系，不過你也不必太過于擔心。
      指導意見：
      這種情況建議最好到醫(yī)院拍x片看看，建議平時可以多參加跑跳類的體育鍛煉，多加強營養(yǎng)適當補充鈣片，注意休息避免熬夜利于長高。
      

      增高的方法之運動，運動對于長高的幫助非常大，由于每天運動可以將我們一天中吸取的營養(yǎng)全部經(jīng)過血液循環(huán)的方式輸送到身體各個部位，尤其是對骨骼的幫助是巨大的，所以一定要每天堅持30分鐘的運動，可以是慢跑或著打籃球。
      
      以上是對“怎樣才能讓腿長長？？現(xiàn)在初三”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為您解答問題。是否還有生長的空間取決于骨垢線是否閉合，拍一個長骨的x光片。如果閉合的話，理論上就沒有長高的空間
      

      你好，很高興為您解答，子女的身高是由先天父母遺傳因素決定的，也就是說是由基因決定的，不以個人意志為轉(zhuǎn)移的，不是說想長高就可以長高的。
      

      病情分析：
      影響身高的因素有很多，比如說遺傳因素，營養(yǎng)因素，或者是運動方面的因素
      指導意見：
      平時應該增強營養(yǎng)，特別是一些高蛋白的食物，也可以補鈣，適當?shù)倪\動也是有幫助的