健康咨詢描述: 我現(xiàn)在菲常胖有96斤了身高1米54我想在兩天內(nèi)瘦到54斤有什么方法嗎?
病情分析:
你好,根據(jù)您描述的情況來看,考慮這種情況,一般都要慢慢減肥的。
指導(dǎo)意見:
像你這種情況一般可以節(jié)食治療的,觀察看看。平時要多做一些運動,祝您健康。
想在兩天減掉四十二斤肉,目前沒有聽說過那么神奇的方法,即使兩天不吃不喝,最多也就瘦個五六斤吧,減肥要循序漸進,節(jié)食是一方面,更主要的還要運動輔助減重。
你好,如果采取節(jié)食減肥的話,那對身體是有很大的傷害的??梢圆扇∩俪远噙\動的方式,這是最健康的一種減肥方法。盡量三餐少吃一些。
以上是對“我現(xiàn)在菲常胖有96斤了身高1米54我想在兩天內(nèi)瘦到”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)您的情況來看,建議您平時注意飲食,要節(jié)制,每餐吃八分飽,不暴飲暴食,注意多進行戶外活動,多加鍛煉,增強體質(zhì),不吃辛辣油膩,高熱量的生物
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