健康咨詢描述: 我是女生,16歲157,很長時間沒長個子了,可能也就長了不到一厘米吧,我很苦惱,最近我的朋友告訴我她長高了大概5厘米,不到半年的時間,可我,我真的挺難過的
身高有一部分為先天因素,后天的營養(yǎng)也很重要,建議平時多食用高鈣高蛋白的食物,如牛奶,瘦肉,蝦皮兒等,加強(qiáng)體育鍛煉,建議打籃球,可以有助于身體的長高。
你父母的身高怎么樣?這個身高跟遺傳以及后天的營養(yǎng)有關(guān)系。父母的遺傳也會對你有影響,你還要多加強(qiáng)營養(yǎng),多吃點含鈣的食物,平時要多運(yùn)動一下,可以經(jīng)常跳跳繩,有利于身高的增長。
病情分析:
你敘述的長個子的問題,是這樣的,如果沒有年滿18周歲時,還有可能長。
指導(dǎo)意見:
建議,不要急燥,會慢慢的長高的,因為還是發(fā)育生長階段,所以,不要急。慢慢的來。
以上是對“我是女生,16歲157”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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