健康咨詢描述: 我16歲男身高157.體重51kg,還能再長高嗎,我已經(jīng)2年沒長了,我已經(jīng)吃了2個月的天天牌佳爾利片,卻一點沒長
病情分析:
叫你這個情況的話,還選一個青春期,應(yīng)該可以在長個子的這個情況
指導(dǎo)意見:
。英語這種情況的話,建議不要隨便亂吃一些保健品,很多保健品都是沒有作用的
病情分析:
這個怎么說呢,如果按照理論而言,還是有長高的可能的,然后就是建議可以注意調(diào)整作息
指導(dǎo)意見:
規(guī)律,一定要保證深睡眠的時間,因為生長激素可以在深睡眠中分泌的,然后就是可以適當加強運動的
病情分析:
您好,現(xiàn)在還是在青春期,是還可以長高的,不用過于擔(dān)心。主要是適當?shù)捏w育鍛煉,還有加強營養(yǎng),特別是鈣質(zhì)的攝入。
指導(dǎo)意見:
您好,建議還是需要加強營養(yǎng),特別是鈣質(zhì)的攝入,骨骼的生長是需要大量的鈣質(zhì),可以多喝牛奶,小蝦等含鈣量豐富是食物??梢猿孕┾}片,但是鈣片的吸收效果是沒有那么好的。同時合理的體育運動也是非常重要,適當?shù)募訌婓w育鍛煉。
以上是對“我16歲男身高157”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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