我14歲，女生，今年157cm

      你好：你14歲青少年處于生長發(fā)育期，還可以繼續(xù)長高的，這與父母的身高有關(guān)系，也與后天的營養(yǎng)運動鍛煉有關(guān)系的。平時應(yīng)該生活飲食規(guī)律，營養(yǎng)均衡，食物多樣化，別偏食，加強運動鍛煉，保持良好的心理狀態(tài)，努力學(xué)習(xí)，健康快樂成長！可以達到165厘米以上的。
      

      您好，身高與遺傳和個人體質(zhì)有關(guān)。目前身高1米57。平時注意規(guī)律生活，定時定量進餐，飲食多樣化，保持營養(yǎng)均衡，多運動可以打打籃球，跳繩，多做這些彈跳性的動作，有利于長高，還需注意保持心情愉悅，保證充足的睡眠，希望能夠幫助您。
      

      現(xiàn)在14歲正處于發(fā)育階段，身高還會長，但具體長多少與飲食、運動、遺傳等關(guān)系密切，注意飲食均衡，吃適量高蛋白、高鈣食物，多做跳躍類運動，如打籃球等，保證充足睡眠。
      
      以上是對“我14歲，女生，今年157cm”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！