我今年16歲，是女生

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，身體的增高，和父母的遺傳和后天的營(yíng)養(yǎng)，鍛煉有很大關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)要注意休息，保持情緒穩(wěn)定，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，保證每天有充足的睡眠時(shí)間，這樣對(duì)身體增高，很重要。
      

      病情分析：
      你好，一個(gè)人的身高與遺傳，后天的營(yíng)養(yǎng)，與運(yùn)動(dòng)有很大關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議飲食葷素搭配合理，保證充足的睡眠，堅(jiān)持鍛煉，可以長(zhǎng)跑，打球，游泳，有助于長(zhǎng)高。