怎么治療縮陰？

      您提出的問題，生二胎后。感覺陰道松弛。建議到正規(guī)醫(yī)院婦科檢查一下?？纯从袥]有陰道松弛現(xiàn)象。對癥治療。平時生活中注意調(diào)養(yǎng)，可以自己反復(fù)做陰道收縮鍛煉。
      

      你好，根據(jù)你提供的信息，建議你從現(xiàn)在開始，堅持做盆底肌訓(xùn)練。每天堅持做縮肛，提臀，憋尿等動作，每次堅持15-20分鐘，每天2次。促進盆底肌功能恢復(fù)。
      

      您好，生育后都是會導(dǎo)致彈性纖維網(wǎng)斷裂引起松弛現(xiàn)象的，長期的性生活也是會導(dǎo)致松弛的，像有這些現(xiàn)象的話是很正常的，調(diào)理好了就會恢復(fù)好的，多吃些清淡的，少食辛辣刺激性和上火的食物，女性長期熬夜的話也是會有多多少少影響的，平時的時候可以多做做運動鍛煉陰道的收縮力，運動跟旗曼，例如：靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手把住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。當(dāng)雙腿舉至身軀的上方時雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然后慢慢地放下，雙腿恢復(fù)原來姿勢。如此重復(fù)多次，對你有很大幫助的哦
      
      以上是對“怎么治療縮陰？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      ??你好！咱們女性陰道本身是有彈性也有一定的修復(fù)功能，產(chǎn)后出現(xiàn)的松弛現(xiàn)象在產(chǎn)后調(diào)理3個月后即可恢復(fù)所以要攝入營養(yǎng)幫助恢復(fù)身體。產(chǎn)后媽媽可以通過一些鍛煉來加強彈性的恢復(fù)，可以促進陰道緊實。
      ?????? 1、屏住小便：在小便的過程中，有意識地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù)，經(jīng)過一段時間的鍛練后，可以提高陰道周圍肌肉的張力。
      ?????? 2、提肛運動：在有便意的時候，屏住大便，并做提肛運動。經(jīng)常反復(fù)，可以很好地鍛練盆腔肌肉。
      ?????? 3、收縮運動：仰臥，放松身體，將一個手指輕輕插入陰道，后收縮陰道，夾緊陰道，持續(xù)3秒鐘，后放松，反復(fù)幾次。時間久了逐漸的效果也明顯呈出現(xiàn)來
      ?????? 4、其他運動：走路時，有意識地要繃緊大腳內(nèi)側(cè)及會陰部肌肉后放松，重復(fù)練習(xí)。堅持下來就可以達(dá)到理想效果
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      一般順產(chǎn)跟長的性生活的話會造成陰道彈性纖維網(wǎng)斷裂導(dǎo)致松弛的情況出現(xiàn)，同時也容易導(dǎo)致細(xì)菌病菌入侵引起各種炎癥問題，隨著性生活的次數(shù)增多跟生育都是會導(dǎo)致陰道松弛不同程度的傷害，不忙的時候可以做做運動鍛煉，瑜伽也是可以的，注意個人衛(wèi)生方面，性生活不要太頻繁，心態(tài)要放好，保持一顆愉悅的心情