健康咨詢描述: 怎么戒掉手淫我已經(jīng)受夠手淫了我在兩年前無意中患上了手淫手淫后的日子使我非常痛苦請你們幫幫我
如果想戒掉手淫的,這種情況下就得需要享受,你情況就可以轉(zhuǎn)移其他的注意力,或者到室外參加體育活動之類的,這個已經(jīng)年齡比較小,一定要戒掉這個手的情況,避免出現(xiàn)一些其他的問題
病情分析:
這個的是沒有藥物的,不過每個人都會手淫,只要控制就可以的啊。
指導(dǎo)意見:
不需要完全的戒掉的。注意頻率就可以的,一般的啊一周不可以超過三次是的健康的啊
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,首先自己要堅定戒除手淫的信念。否則再幫助也是沒有什么作用的。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的情況,平時盡量減少一個人獨(dú)處的機(jī)會。多參加戶外團(tuán)體運(yùn)動,多鍛煉身體,如果控制不住的時候,可以通過做俯臥撐來分散注意力。
以上是對“怎么戒掉手淫我已經(jīng)受夠手淫了我在兩年前無意中患上了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,自己也意識到手淫是一個非常不正確的事情!
指導(dǎo)意見:
首先你不要看一些有關(guān)性的書籍,電視等,以免引起自己的胡思亂想,多出去旅游,鍛煉,去書店看看書等,慢慢的,你會戒掉的
病情分析:
你好!請你刪除與手淫有關(guān)的這和書籍,視頻等等,主要還是靠自己的毅力。
指導(dǎo)意見:
如果有那個沖動的時候,建議你可以跑跑步,鍛煉身體,也可以看看書轉(zhuǎn)移注意力。慢慢來,你會成功的。
病情分析:
經(jīng)常性手淫,會影響生長發(fā)育,影響身體健康,造成將來性生活質(zhì)量。
指導(dǎo)意見:
青春期過度手淫,不僅影像身體健康,還可能造成成年后陽萎、早泄。建議多鍛煉身體,將精力放到學(xué)習(xí)上,平時多參加一些業(yè)余集體活動。
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