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宋忠花 山東省立第三醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-06-04 13:32:02 我要投訴
在做開合跳運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，加俯臥撐加上深蹲是可以鍛煉腹肌的，但是一定要注意根據(jù)自己的身體素質(zhì)決定運(yùn)動(dòng)量，如果身體體能比較好，可以加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，但是要控制住運(yùn)動(dòng)時(shí)間以及運(yùn)動(dòng)的力度，不要過度負(fù)重。
疾病百科| 開合（別名：開合）
掛號科室：口腔科
溫馨提示：
破除不良習(xí)慣 如破除吐舌，舐牙，伸舌，吮拇以及咬唇等不良習(xí)慣。
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