醫(yī)生們你們好。我就是一直想戒掉手淫

      病情分析：
      你好，要首先明了手淫的危害，手淫過多，會引起尿道及生殖系統(tǒng)炎癥等，從而還能影響到正常發(fā)育；另外還可引起某些功能性病變?nèi)缭缧?陽痿等。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時，應(yīng)把精力放在學(xué)習(xí)和工作上，多和家人朋友談心，以分散注意力，加體體育鍛煉，穿寬松內(nèi)褲,養(yǎng)成早起的習(xí)慣以減少手淫次數(shù)。希望能幫到你
      

      病情分析：
      你好，你所說染上了手淫的壞毛病，它一般多見于青少年，一般在談女朋友或者結(jié)婚后就會自行戒除的。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的描述來看你28歲了，實際上是有自控能力的，我們建議您依靠強大的自制力來杜絕手淫行為（比如說交往一個女朋友，將注意力轉(zhuǎn)移到其他事情上去）。