健康咨詢描述: 手淫已經(jīng)都數(shù)不過來,現(xiàn)在手淫一次腰都痛,經(jīng)常腰酸背痛,而且還早泄的很嚴重
你好,手淫是成熟男子的一種正常行為。手淫本身對人體沒有傷害,只是過頻、過快導致了其它方面的疾病才給身體帶來影響。頻繁的手淫會引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎、性欲減退、陽痿、勃起不堅、習慣性早泄、正常性生活失去興趣、機體虛弱無力、神經(jīng)衰弱等癥狀,建議你少看刺激性的電影、圖書,積極閱讀有正面意義的書籍,加強自身修養(yǎng),加強體育鍛煉。
你好,你這種情況是對身體的透支。要想恢復,第一、必須做到戒除手淫。一次都不能有。第二,必須加強身體鍛煉,每天都要進行鍛煉,先從走路開始,逐漸加大運動量。第三,增加營養(yǎng),多吃些蛋白質(zhì)食物。
你好,頻繁手淫會導致早泄,不利于身體健康,建議你建立健康的生活方式,合理安排工作和休息時間,勞逸結(jié)合,多參加其他有意義的戶外活動,轉(zhuǎn)移注意力,去除不利于身體的因素。
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溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導,掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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