高血壓腎病患者應該注意飲食、血壓監(jiān)測、藥物使用、休息與運動、定期復查等。
1. 飲食：遵循低鹽、低脂、優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食原則。減少鈉鹽攝入，避免食用腌制食品，以防加重水鈉潴留升高血壓；控制脂肪攝入，少吃油炸食品、動物內(nèi)臟等；適量攝入富含必需氨基酸的優(yōu)質(zhì)蛋白，如牛奶、雞蛋等，避免高蛋白食物增加腎臟負擔，同時多吃新鮮蔬果，保證維生素和礦物質(zhì)攝入。
2. 血壓監(jiān)測：定期測量血壓，了解血壓波動情況，可在家中使用血壓計早晚各測一次并記錄，以便就醫(yī)時為醫(yī)生調(diào)整治療方案提供依據(jù)，若血壓波動較大或出現(xiàn)頭暈等不適癥狀應及時測量并就醫(yī)。
3. 藥物使用：嚴格遵醫(yī)囑服藥，不可自行增減藥量或停藥。了解所用藥物的副作用，如降壓藥可能引起的體位性低血壓等，用藥過程中出現(xiàn)異常及時告知醫(yī)生。
4. 休息與運動：保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，過度勞累會加重腎臟負擔。適當進行有氧運動，如散步、太極拳等，增強體質(zhì)，但要避免劇烈運動。
5. 定期復查：定期到醫(yī)院復查腎功能、尿常規(guī)、血壓等指標，以便及時發(fā)現(xiàn)腎臟病變進展和血壓控制情況，調(diào)整治療方案。
高血壓腎病患者在日常生活中要養(yǎng)成良好生活習慣，嚴格遵循醫(yī)生的治療建議，保持積極心態(tài)，密切關注自身身體狀況，這樣才能更好地控制病情，延緩疾病進展，提高生活質(zhì)量。
