健康咨詢描述: 熬夜兩天,牙疼失眠隨之而來有二十多天,現(xiàn)在牙疼已經(jīng)緩解,可是依然睡不著,吃一粒安眠藥都不管用
你這種情況可以調(diào)整一下藥物,比如阿普唑倫或者左匹克隆或者氯硝西泮等,注意睡前不要接觸讓人興奮的事情,可以用熱水泡腳,喝杯熱牛奶對入眠有好處。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況分析建議你最好吃點調(diào)理植物神經(jīng)的藥物觀察
指導意見:
建議可以吃點谷維素刺五加觀察,每天注意生活飲食起居規(guī)律,避免過度熬夜,每天適當體育鍛煉增強體質(zhì)
你好,您的這種情況已經(jīng)形成了一定的生物鐘,需要一定的時間才能改善過來,可以適當?shù)氖褂脦滋彀裁咚?,然后看看能不能調(diào)整過來,主要是生物鐘調(diào)整過來
以上是對“熬夜兩天,牙疼失眠隨之而來有二十多天”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài),導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙,為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等,是一種常見病。
指導意見:
你這個失眠的話,一般可以服用安神補腦液的,或者還可以服用酸棗仁顆粒等藥物都是可以得。平時要注意自身的調(diào)節(jié),放松心態(tài),不要給自己太大壓力,積極鍛煉身體,安排好作息時間,不要熬夜。多吃對于睡眠有利的食物。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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