下身腿肥，身體小。每天特別死

      病情分析：
      你好，從表述看與缺乏活動有直接關(guān)系的，要控制下食量哦
      指導(dǎo)意見：
      飲食的量要適當(dāng)，避免能量攝入過高，消耗少，加強鍛煉，至少每次一個小時以上有助于局部減肥的
      

      你好，青春期女孩很多胖胖的，和運動少，不健康飲食有關(guān)系。每天堅持運動少吃零食，很快就會瘦下去的。不胖不瘦正好。努力學(xué)習(xí)，體重慢慢控制就好。
      

      您好這位朋友，根據(jù)您的病情描述，您的這種情況首先您要節(jié)制飲食，平時少食多餐，增加運動，要堅持大量運動的，這樣就可以規(guī)律健康的減肥
      
      以上是對“下身腿肥，身體小。每天特別死”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      好在平時吃完飯以后一定要加強一些運動，不要吃完飯之后立馬的就進(jìn)行休息，這樣很容易導(dǎo)致脂肪蓄積，而能引起體重增加。所以一定要加強運動