上身很瘦，下身肥，腿粗，不直，

      根據(jù)你的描述情況，患者體型偏胖，屬于臀部一下偏胖體型，這種情況一般來說大多數(shù)情況下與遺傳因素有關(guān)?？梢酝ㄟ^后天鍛煉身體得到改善。建議到正規(guī)大型健身館，讓專業(yè)教練指導(dǎo)鍛煉。
      

      病情分析：
      你好：要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)跑步可以瘦腿但是需要長期堅(jiān)持你還可以選擇站墻幫助改善雙腿的線條
      指導(dǎo)意見：
      建議：要適度運(yùn)動(dòng)幫助減肥飯量要控制住不要暴飲暴食飲食上要控制住才可以改善這種情況
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你的脂肪主要是集中在下身，可以通過改善下身的運(yùn)動(dòng)來達(dá)到瘦身的目的。
      指導(dǎo)意見：
      例如后踢腿，建議做后抬腿，每次堅(jiān)持2分鐘，做10組，做的時(shí)候，保持肌肉緊張，可以改善臀部及縫紉肌。
      蹲馬步，期初每次蹲1分鐘，10組，逐漸延長時(shí)間。
      醫(yī)生詢問：
      不要久坐，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。不要穿過平底的鞋子。
      
      以上是對(duì)“上身很瘦，下身肥，腿粗，不直，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      針對(duì)瘦臀部的話可以試試深蹲，正所謂無深蹲無翹臀的，每天坐上幾組，每組50次
      指導(dǎo)意見：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊龋嬍城宓?br />      

      病情分析：
      你好，這樣的情況是要減肥的情況。注意要正確的方式進(jìn)行。建議是踏踏實(shí)實(shí)的鍛煉配合飲食管理促進(jìn)減脂。
      指導(dǎo)意見：
      運(yùn)動(dòng)一定注意足夠的強(qiáng)度和時(shí)間。形式建議以健身為主為好。飲食管理注意是控制整體攝入量。注意飲食結(jié)構(gòu)。如少吃油膩的。多吃青菜水果。注意不要節(jié)食。
      不要去相信那些所謂的減肥藥。