下身腿肥，上身小。有沒有什么方案

      如果想減肥的話，建議你可以增加體育鍛煉做一個(gè)健康的減肥計(jì)劃。但現(xiàn)在出現(xiàn)頭暈的癥狀。應(yīng)該上醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的治療與檢查。以免耽誤病情
      

      您好，由于您目前才15歲，還正值青春發(fā)育期，不建議減肥，其次，假如你對(duì)目前的身材不是很滿意，可以通過多參加戶外活動(dòng)和體育鍛煉。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的敘述，您的情況考慮是身體有脾虛、濕邪的問題導(dǎo)致的癥狀表現(xiàn)。發(fā)病可能與飲食、情緒、不良的生活習(xí)慣有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      可以考慮請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)大夫看看，選擇中藥如參苓白術(shù)散、胃苓湯等藥物加減來調(diào)理治療。保持心情舒暢，避免疲勞，避免熬夜，勞逸結(jié)合。注意飲食營養(yǎng)，避免吃肥膩煎炸辛辣燒烤類生冷硬的食物，飲食以八分飽為宜。加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。經(jīng)常做瑜珈及健美體操。
      
      以上是對(duì)“下身腿肥，上身小。有沒有什么方案”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！