健康咨詢描述: 最近晚上睡覺失眠,經(jīng)常睡著快睡著的時(shí)候心跳加速,心跳加速就幾秒,而且有時(shí)會(huì)頭暈,我這是怎么了
像你這種情況是植物神經(jīng)功能紊亂的原因引起的失眠。你要注意調(diào)理,要注意有運(yùn)動(dòng),注意學(xué)會(huì)自我緩解壓力,可以服用一段時(shí)間安神補(bǔ)腦液治療。最主要的是要有好的生活習(xí)慣。
病情分析:
你好,從你描述的情況來看,你目前的失眠,主要可能是最近壓力過大而引起不適的。
指導(dǎo)意見:
你好,多注意休息,你目前可以適當(dāng)?shù)某鋈プ咦呱⑸⑿那?,使心情舒暢,可以達(dá)到改善的。
那要怎么辦
你好,你目前盡量不要熬夜等,以及飲食清淡,保持心情舒暢,可以達(dá)到改善的。
您好,治療失眠,首先建議自我調(diào)整:養(yǎng)成按時(shí)睡覺的習(xí)慣,使人體的生物鐘處在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定和諧的狀態(tài);調(diào)節(jié)自己的情緒,部分情緒的波動(dòng)也可以引起睡眠的障礙,調(diào)整自己的飲食,晚上臨睡前不要用咖啡濃茶等提神的飲食物。
以上是對(duì)“最近晚上睡覺失眠,經(jīng)常睡著快睡著的時(shí)候心跳加速”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
尊敬的患者您好,很高興為您解答問題。據(jù)您簡單描述可能是在失眠的時(shí)候,人的感覺較平時(shí)敏感,另外失眠時(shí),由于交感神經(jīng)興奮導(dǎo)致心跳加快.建議您不必?fù)?dān)心。
那要怎么辦
您的年齡應(yīng)該正?,F(xiàn)象。建議您平時(shí)注意加強(qiáng)鍛煉。白天盡量過充實(shí),晚上不要多想,睡覺前可以喝杯奶,如果不能緩解,去醫(yī)院做個(gè)心電圖
根據(jù)你說的情況,應(yīng)該屬于心律失常,不定時(shí)、無規(guī)律突然發(fā)作,很快消失。心律失常的治療必須要有心電圖為依據(jù)。因此,建議你去看醫(yī)生,先做常規(guī)心電圖檢查看看。如果多次常規(guī)心電圖檢測不到,可以考慮動(dòng)態(tài)心電圖檢查,等確診以后再進(jìn)行治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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