我是女生，今年14歲

      今年14歲，身高161厘米，目前正處在生長(zhǎng)發(fā)育期，應(yīng)該是可以長(zhǎng)到165厘米的。首先每天要保證七八個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，不要熬夜，早睡早起，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不要挑食，多進(jìn)行比如游泳、跑步、跳繩、羽毛球等有助于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      您好，這種情況加強(qiáng)鍛煉，規(guī)律生活飲食，避免節(jié)食減肥，就可以了。
      指導(dǎo)意見：
      建議避免熬夜，保證充足睡眠，口服葡萄糖酸鈣口服液治療，多吃水果蔬菜，多吃高蛋白高營(yíng)養(yǎng)飲食。
      

      病情分析：
      你好，你今年14歲，青春期發(fā)育的時(shí)候才長(zhǎng)個(gè)，能長(zhǎng)到1米65。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不要節(jié)食，不要吃油炸膨化及垃圾食品。多參加體育活動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“我是女生，今年14歲”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你14歲正值青春期，還有長(zhǎng)高的可能。
      指導(dǎo)意見：
      我個(gè)人認(rèn)為，加強(qiáng)體育鍛煉，對(duì)身高的增長(zhǎng)有幫助，比如跑步，跳高，打球等體育活動(dòng)，也可以適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，吃些高蛋白的含量的食物！
      

      病情分析：
      這位小朋友，根據(jù)你所描述的這種情況，首先要保持良好的心態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      建議不要有過大的思想壓力，平時(shí)保持樂觀的心情，營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)鍛煉。不要吃加工食品，遠(yuǎn)離垃圾食品，飲料等