陰道松

      你好，做愛多一般不會(huì)導(dǎo)致陰道松弛，造成陰道松弛的原因一般有：懷孕、陰道分娩損傷、產(chǎn)后過早體力勞動(dòng)以及肥胖、咳嗽等致長(zhǎng)期腹壓增加等。陰道松弛可以通過提肛吸氣運(yùn)動(dòng)來緊致陰道。
      

      指導(dǎo)意見：
      陰道松弛的原因多，長(zhǎng)期頻繁的自慰，生育等都是可以導(dǎo)致的，輕度是可以自行鍛煉恢復(fù)，在小便的過程中,有意識(shí)地屏住小便幾秒鐘,中斷排尿,稍停后再繼續(xù)排尿.如此反復(fù),經(jīng)過一段時(shí)間的鍛練后,可以提高陰道周圍肌肉的張力.或者是提肛運(yùn)動(dòng)都是可以的。
      

      問題分析：
       您好;不用擔(dān)心，女性陰道本身比較寬松，如果分泌物多的話，會(huì)感覺比較松，女性最敏感地方是陰蒂和陰道外三分之一的部位。不用擔(dān)心，應(yīng)該對(duì)性生活往往沒有影響的。
       指導(dǎo)意見：
       和伴侶做足前戲，性生活采取能夠刺激到陰蒂的體位往往可以高潮的，如果真的非常松弛，建議可以做縮緊手術(shù)，或者使用縮陰球、縮陰啞鈴、旗曼、縮陰棒、注射縮陰等
      
      以上是對(duì)“陰道松”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：陰道松馳是指盆腔肌肉群的張力下降造成陰道周圍肌肉松馳,陰道變寬,嚴(yán)重者可有陰道壁膨出.其最常見原因是自然分娩后,盆腔肌肉群恢復(fù)欠佳,甚至是受到損傷,造成陰道松馳.
      指導(dǎo)意見：
      除了手術(shù)外,還可以靠鍛煉.具體方法是：每日作"提肛"動(dòng)作,每次30次,每天5次以上.提肛就是收縮肛門,注意運(yùn)用陰道肌肉.坐,站都可以做.一般鍛煉三個(gè)月后就有效.
      

      病情分析：
       一般沒有有效藥物，可以手術(shù)治療，如果不想手術(shù)可以試一下以下的鍛煉方式
       指導(dǎo)意見：
       1、立式鍛煉：站立，雙腿微分開，收縮兩半側(cè)臀部肌肉，使之相挾，形成大腿部靠攏，膝部外轉(zhuǎn)，然后收縮括約肌，使陰道往上提的方向動(dòng)，經(jīng)過耐心鍛煉，即可學(xué)會(huì)分清陰道和肛門括約肌舒縮，改善陰道松弛狀態(tài)，提高陰道的挾縮機(jī)能，藉以掌握夫妻同房時(shí)的舒縮能力，使性生活和諧、美滿。 2、臥式鍛煉：靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手把住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。當(dāng)雙腿舉至身軀的上方時(shí)，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然后，慢慢地放下，雙腿恢復(fù)原來姿勢(shì)。如此反復(fù)6次，每天一回，可常年不輟