如何改善陰道松?　　

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的信息進(jìn)行分析，一般來說，產(chǎn)后出現(xiàn)陰道松弛的現(xiàn)象屬于正常，
      指導(dǎo)意見：
      而隨著年齡的增長，盆底肌肉彈性下降，出現(xiàn)了陰道松弛的情況，可以使用縮陰球調(diào)理治療試試
      

      一般正常分娩以后會(huì)導(dǎo)致陰道的松弛，建議你可以在休息的時(shí)候做一做縮肛門縮陰的動(dòng)作，這樣有利于恢復(fù)。但這個(gè)方法需要堅(jiān)持才能起效。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這個(gè)情況來看。大部分女性生完孩子以后。陰道多多少少會(huì)有一些松弛。平時(shí)可以注意一下盆底肌的鍛煉。如果不行的話可以考慮陰道緊縮術(shù)
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要緊張，保持愉快的心情，平時(shí)可以做到盆底肌的訓(xùn)練。如果盆底肌的訓(xùn)練不能改變的話，可以考慮做個(gè)陰道緊縮術(shù)。
      
      以上是對(duì)“如何改善陰道松?　　”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      陰道松弛可以自我療法就是收肛提氣，每天早晚在空氣清新的地方，先深吸氣后閉氣，同時(shí)如忍大小便狀伸縮肛門，如此的反復(fù)100次以上，經(jīng)過一定時(shí)間的訓(xùn)練，
      指導(dǎo)意見：
      一般盆腔肌肉的張力就會(huì)大大的改善了，陰道周圍的肌肉也會(huì)變得更加的豐實(shí)、有力，陰道松弛就可以不藥而愈了。
      

      病情分析：
      你好，據(jù)你的情況描述分析，陰道松弛，一般是分娩或者內(nèi)分泌失調(diào)引起的。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要多做縮肛運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也要多吃新鮮蔬菜和水果，如果覺得松弛嚴(yán)重，需要去醫(yī)院婦科檢查松弛程度。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，考慮隨著年齡增長自己感覺陰道松弛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你每天早晚可以做提肛運(yùn)動(dòng)，每日兩次每次15分鐘，可以多吃高蛋白飲食，必要時(shí)去醫(yī)院做盆底肌肉的訓(xùn)練。
      

      病情分析：
      你好，陰道是個(gè)肌性管腔，具有彈性和伸縮性的，同房時(shí)會(huì)分泌較多的潤滑液起到潤滑作用，如果是松弛了你可以做運(yùn)動(dòng)鍛煉來改善。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以做提肛肌鍛煉、腹肌鍛煉、會(huì)陰肌鍛煉、膀胱括約肌鍛煉等等，每天做鍛煉，可以改善陰道松弛狀態(tài)，提高陰道的挾縮機(jī)能，但是鍛煉要堅(jiān)持，效果才會(huì)明顯。
      
      以上是對(duì)“如何改善陰道松?　　”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！