我太想找一個(gè)妹妹日，控制不住自己的思維

      你好，你這種情況大多數(shù)是自己接觸的過(guò)多的淫穢圖片或者書(shū)刊，導(dǎo)致大腦胡思亂想而出現(xiàn)的這種情況，你平時(shí)應(yīng)多鍛煉身體，吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物，參加些戶(hù)外有氧運(yùn)動(dòng)，能改善這種想法
      

      你好，青春發(fā)育期性欲旺盛也是正常的現(xiàn)象，但是不要過(guò)于沉迷于幻想，要適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力，可以做些體育鍛煉，讀書(shū)，學(xué)習(xí)，以免耽誤學(xué)業(yè)。
      

      可能是受一些不良視頻的影響，使你產(chǎn)生了性沖動(dòng)。希望你在業(yè)余時(shí)間多培養(yǎng)一些新的興趣愛(ài)好，多看一些青春期身心健康的視頻，經(jīng)常參加一些戶(hù)外體育健身活動(dòng)，學(xué)會(huì)通過(guò)合理的途徑去宣泄多余的性能量緩解心理壓力。也可以輔助心理咨詢(xún)治療。
      
      以上是對(duì)“我太想找一個(gè)妹妹日，控制不住自己的思維”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，你正處于青春發(fā)育年齡，建議你放松心情。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多參加戶(hù)外活動(dòng)，轉(zhuǎn)移下注意力，飲食方面清淡一些，少吃辛辣刺激性的食物。