想長高想問老師有沒有好的建議幫助一下我有沒有什么好

      病情分析：
      發(fā)育期一般是20周歲之前。這一段時間發(fā)育的空間是很大的，體重也有明顯的增高。
      指導意見：
      適當的增加運動量。飲食和營養(yǎng)均衡。對長高的幫助是很大的。平時多增加一些有氧運動，對你是有幫助的
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的這個問題來看。主要還是要注意加強營養(yǎng)。
      指導意見：
      同時還要注意加強身體的運動和鍛煉。你的年齡并不是很大，不要擔心，還會有很大的發(fā)育空間。只要平常養(yǎng)成好的作息規(guī)律。保證營養(yǎng)均衡。
      

      病情分析：
      根據你描述的情況，身高多一半，與父母遺傳基因有關，也與后天的運動和飲食密不可分。
      指導意見：
      建議你在飲食方面多補充一些含蛋白含鈣高的食物，飯后半小時多參加戶外活動，比如說騎單車爬山，效果都不錯。
      
      以上是對“想長高想問老師有沒有好的建議幫助一下我有沒有什么好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果你是男孩子現(xiàn)在18歲，還可以長高的，首先可以去醫(yī)院照個骨齡檢查看看，其次就是平時注意營養(yǎng)攝入和鈣質的攝入，多運動鍛煉身體，特別是要注意多跳高，離地15cm有助于長高的。
      指導意見：
      建議你現(xiàn)在注意營養(yǎng)攝入和鈣質的攝入，多運動鍛煉身體，特別是要注意多跳高，離地15cm有助于長高的。
      

      病情分析：
      你好，根據你的病情分析，你是由于個子矮想咨詢有什么辦法能夠長高，平時要注意多鍛煉身體提高免疫力增強體質。
      指導意見：
      你好，建議你應該最好是去醫(yī)院做個詳細檢查確診是由于體內缺少哪種微量元素而引起的然后才能對癥治療。
      

      病情分析：
      一般不到25歲是有長高的機會的。平時多運動，多補充鈣劑及蛋白質的營養(yǎng)物質，
      指導意見：
      要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。