男53歲，失眠一個(gè)月現(xiàn)在吃甜夢(mèng)膠囊2粒和右佐匹克隆

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述是眠，睡眠質(zhì)量不好，要嚴(yán)重影響你身體健康的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你一定要保證每天有充足的睡眠時(shí)間，改善睡眠質(zhì)量。多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，提高身體免疫力。
      

      病情分析：
      你好，很高興能夠幫助你。根據(jù)你的描述，看來(lái)你的情況并不嚴(yán)重
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你白天多參加戶外活動(dòng)，生活規(guī)律，放松心態(tài)。必要時(shí)建議需要中醫(yī)中藥調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析。考慮是心情不好引起的失眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你按時(shí)睡眠，睡前不興奮。放開(kāi)心情，保持心情愉快。適當(dāng)鍛煉。睡前用熱水泡腳。
      
      以上是對(duì)“男53歲，失眠一個(gè)月現(xiàn)在吃甜夢(mèng)膠囊2粒和右佐匹克隆”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！