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我現(xiàn)在才14歲,體重卻一百多

女 | 14歲 2018-01-16 13:11:33 4人回復(fù) 來自河源市

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在才14歲,體重卻一百多。我想減肥。我又懶,不愿意鍛煉。有沒有吃東西減肥的方法?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張寶民
張寶民 連云港市東方醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 冠心病,腦出血,腦梗塞,高血壓。 幫助網(wǎng)友:19350稱贊:3
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2018-01-16 13:17:49 我要投訴

      你好根據(jù)你的情況描述,減肥是一個循序漸進(jìn)的過程,不要靠吃減肥藥或者節(jié)食來減肥,不利于身體的健康,要科學(xué)的減肥,首先要控制飲食加強運動。
      

朱福民
朱福民 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急性上呼吸道感染,消化道出血,腸胃炎,膽囊炎,胃炎 幫助網(wǎng)友:62856稱贊:4
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2018-01-16 13:29:11 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,不愿意鍛煉,就只能是控制飲食,也可以去美容院做一些針灸或是拔罐,都可以起到減肥的作用,減肥藥現(xiàn)在市場的品牌太多,選擇的時候需要慎重,不能嘴邊亂吃。
      

汪迎春
汪迎春 主管藥師 擅長: 各種婦科疾病治療用藥 幫助網(wǎng)友:14762稱贊:4
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2018-01-16 13:12:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,通過你描述的情況來看,如果,你想減肥,吃減肥藥,那是不科學(xué)的。
      指導(dǎo)意見:
      建議多吃些碳水化合物,多吃水果蔬菜,不要吃過于油膩高脂肪,高蛋白食物,堅持運動鍛煉。
      
      以上是對“我現(xiàn)在才14歲,體重卻一百多”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

朱麗紅
朱麗紅 主管護師 擅長: 陰道炎、宮頸炎、盆腔炎、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、流產(chǎn)、產(chǎn)前 幫助網(wǎng)友:11360稱贊:10
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2018-01-16 13:23:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,這種情況減肥首先要控制飲食、加強鍛煉。
      指導(dǎo)意見:
      你好,建議放寬心態(tài),控制飲食,別吃甜食、油膩的食物,加強鍛煉,可以用山楂、荷葉、決明子泡水喝。
      

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