體重很多想快速減肥。。

      你好，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在正處于青春期，體重是偏胖一些，但是建議你最好正規(guī)的，健康的減肥。八天之內(nèi)減重十斤是不可能的。最好是慢慢減肥。每天少吃主糧，適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉。只要堅持慢慢瘦下來的
      

      病情分析：
      你好，利用8天的時間減肥十斤這種事情，這個是不可能的，不吃不喝，可以達到。
      指導(dǎo)意見：
      所以這個是不可能的了，減肥的需要長期的積累，平時飲食上一定要七分飽，避免大魚大肉，同時多運動才可以的，也不能通過藥物來減肥。

      病情分析：
      你好，減肥是一個過程，過快的減輕體重，會對身體造成損傷。
      指導(dǎo)意見：
      正常情況下一周體重可以減輕兩斤。減肥一定要注意，少吃高糖，高鹽，高脂肪，高熱量的食物，不能吃零食和素食品，晚餐盡量少吃或不吃主食，多吃新鮮的水果和蔬菜代替，一定要運動起來，每天運動不少于半小時才能有好的效果。
      
      以上是對“體重很多想快速減肥。。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！