每天晚上睡覺的時候腦子里一直在胡思亂想然后還不想和

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)像你描述的這種情況，估計你患的可能是神經(jīng)衰弱之類的疾患。
      指導意見：
      所以建議你注意好好休息，避免勞累，多喝水忌食辛辣，然后再吃點安神補腦液慢慢就會好的。
      

      男性19歲，咨詢情緒相關問題。您好，看了您的描述，您這種情況考慮和您性格有一定關系，建議多喝和同學朋友交流溝通，適當參加體育鍛煉會有幫助。
      

      你好，目前存在睡前焦慮和社交退縮的問題，這和你的情緒狀態(tài)有關，建議你樂觀地面的壓力，注意宣泄和釋放負面的情緒，及時傾訴，記得勞逸結合，祝你健康。
      
      以上是對“每天晚上睡覺的時候腦子里一直在胡思亂想然后還不想和”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好很高興為你服務，近期到了學期考試時間了，比較壓力大吧!心事不要太重，只要盡力就行，這是對這階段的一個總結不必太在意。
      

      通過您的描述考慮是神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)調節(jié)紊亂、氣血不足，腦神失養(yǎng)的表現(xiàn)，需要補益氣血，寧心安神?？梢钥诜?谷維素片維生素B1片安神補腦液進行調理,最好看中醫(yī)，辨證施治
      

      病情分析：
      你好，你這種情況考慮是否生活、學習壓力過大、感情生活不順等引起的。
      指導意見：
      保持樂觀的情緒，可以外出旅游，多和朋友聊聊天，聽聽音樂，睡前喝杯牛奶有助于睡眠。
      

      病情分析：
      根據(jù)你提供的資料顯示目前您存在入睡困難。睡眠質量下降是常見的癥狀。
      指導意見：
      產(chǎn)生睡眠問題的原因有很多，如某種睡眠障礙，情感因素，生活方式，軀體疾病，情感因素，生活方式以及環(huán)境因素等等，只要找出問題所在就可能找到辦法來解決，從而重新建立規(guī)律的睡眠。日常注意放松心態(tài)，避免焦慮，從事一些有益的文體活動。祝你早日恢復健康。
      
      以上是對“每天晚上睡覺的時候腦子里一直在胡思亂想然后還不想和”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！