有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 晚上睡覺的時候在胡思亂想

晚上睡覺的時候在胡思亂想

女 | 18歲 2017-08-28 21:30:17 4人回復 來自廣州市

健康咨詢描述: 晚上睡覺的時候在胡思亂想,知道都是假的,但是關上燈又總覺得有什么在自己身邊,不僅僅是睡覺晚上一個人坐電梯都會胡思亂想,總覺得有什么東西,恐怖的東西接觸,也沒看,是什么原因

醫(yī)生回復區(qū)

王沁
王沁 重慶愛爾眼科醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 眼底病,青光眼,白內(nèi)障,斜視,屈光不正等眼科常見疾 幫助網(wǎng)友:4861稱贊:1
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2017-08-28 21:33:24 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您的主訴判斷您的情況可能是由于最近情緒緊張壓力大而導致的
      指導意見:
      建議每天保持良好的睡眠狀態(tài),多吃一些健康的水果蔬菜,多休息,不要想太多

2017-08-28 21:35 ask80313609se 追問

每天都是這樣,從小到大都是,小時候奶奶陪著睡可以關燈但是還是會亂想

2017-08-28 21:36醫(yī)生回答:

你要相信這個世界上是沒有鬼魂一些東西的

2017-08-28 21:38 ask80313609se 追問

我也知道,可是就是忍不住亂想

2017-08-28 21:38醫(yī)生回答:

想一些別的事情,你現(xiàn)在都已經(jīng)長大了,不要再多想了,沒事的

2017-08-28 21:40 ask80313609se 追問

就是忍不住去想控制不了,到現(xiàn)在自己一個人睡都要開燈,一直都知道是假的不是真的,可就是忍不住去想

2017-08-28 21:44醫(yī)生回答:

你就要想著不做虧心事,不怕鬼敲門,做好自己的事情,不會有什么找上來的

王平
王平 泰安市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 肺癌、食管癌等常見惡性腫瘤的診治,腫瘤放化療、微創(chuàng) 幫助網(wǎng)友:33809稱贊:77
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2017-08-28 21:30:58 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你所說的情況,往往是有神經(jīng)衰弱的情況引起的常見的了。
      指導意見:
      建議此種情況往往是可以配中藥的治療一下的。另外可以配合谷維素等類藥物的治療的。往往是可以改善的。此種情況要注意保養(yǎng)。保持心情舒暢。飲食要清淡

2017-08-28 21:34 ask80313609se 追問

神經(jīng)衰弱除了恐懼還有什么危害嗎

2017-08-28 21:40醫(yī)生回答:

不會的。不需要擔心的啊

崔兵
崔兵 長治市中醫(yī)研究所附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 高血壓病,眩暈病,頭痛,面癱,腦更塞,腦出血,蛛網(wǎng) 幫助網(wǎng)友:14266稱贊:63
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2017-08-28 21:35:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,大多數(shù)成年人正常人,經(jīng)常會有一些胡思亂想,有想法都很正常,主要還是,不能專心致志做其他事情造成的
      指導意見:
      建議,針對這種情況,每天應該給自己定一些目標,專心致志的做事情的話,就少一些胡思亂想的時間.經(jīng)常胡思亂想,可能還是太閑了
      以上是對“晚上睡覺的時候在胡思亂想”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2017-08-28 21:36 ask80313609se 追問

是害怕鬼啊之類的東西,從小到大都怕

胡泛
胡泛 醫(yī)師 擅長: 腰痛,腰傷,椎間盤突出癥等 幫助網(wǎng)友:33380稱贊:16
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2017-08-28 21:38:38 我要投訴

      病情分析:
      胡思亂想應及時調(diào)整理好心態(tài),端正位置,不要亂七八糟的什么
      指導意見:
      思維活躍過度易亂想,應放松緊張壓力,多飲水,休息充足,加強運動,升級抵抗力
      

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