健康咨詢描述: 如何治療頑固性失眠?我媽媽失眠很嚴重,人看著很憔悴,有人能告訴我怎么治療嗎?
想得到怎樣的幫助:如何治療頑固性失眠
這個需要注意看看失眠的原因的,注意考慮是器質(zhì)性疾病還是功能性疾病的情況,有無其他慢性疾病的病史,注意休息放松壓力的看看怎么樣。必要時配合幫助睡眠的藥物治療看看怎么樣。
你好,失眠考慮是生活、工作中的各種矛盾和困難所造成的焦慮、抑郁、難過、緊張、激動、憤怒或思慮過多導致,患者要放松壓力,可以進行體育鍛煉,調(diào)整不合理的學習、工作方式等,可以改善緊張狀態(tài)、緩解精神壓力,睡眠的時候要找一個安靜舒適的有利于休息的環(huán)境。同時也可以服用一些藥物調(diào)理。如安神補腦液,刺五加片等都是可以的。
可以晚上用生姜水泡腳,用大蒜貼在太陽穴試試看??梢猿运材z囊,適當?shù)倪\動下,不能整天的不動,那樣白天總是困倦不動晚上就精神了,生物鐘要調(diào)節(jié)好。
以上是對“如何治療頑固性失眠”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,如果你現(xiàn)在失眠比較嚴重的情況下,是可以去醫(yī)院中醫(yī)科,通過把脈辨證施治治療的,也可以服用中成藥安神補腦顆粒、刺五加片進行調(diào)理,在用藥期間,一定要進行適當?shù)捏w育鍛煉,祝您早日康復(fù)。
從患者的年齡來看,年齡不是太大,但是患有頑固性失眠,因為睡眠不好,精神狀態(tài)不太好。一方面要了解患者是否精神上有什么壓力,可以口服催眠的藥物,比如說右佐吡克隆片。(肝功能受損者慎用。)
你好,治療失眠最好不要依靠藥物來治療,一方面是藥物的治療只能起到暫時性的效果,一般很難根治,另外一方面是藥物一般都有副作用,長期服用會對身體造成很大的損害,建議最好是通過自我調(diào)整,比如改善睡眠環(huán)境,為自己制定有規(guī)律的作息制度,同時向朋友傾訴心事,調(diào)整自己的心情等,如果失眠比較嚴重,建議還是去正規(guī)的醫(yī)院接受治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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