失眠，睡不著覺心臟不好

      指導(dǎo)意見：
      你好，導(dǎo)致失眠的因素有很多，比如生物鐘紊亂,神經(jīng)衰弱，興奮，精神壓力過大等等。如果經(jīng)常這樣的話，有可能是神經(jīng)衰弱。建議睡前可以聽一些舒緩的音樂或者吃點(diǎn)谷維素，幫助快速入眠。平時(shí)可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)心肺泵血功能。
      

      病情分析：
      你好朋友，通過你的描述和臨床癥狀您可能存在有失眠癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      我給你的建議是到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科接受醫(yī)生的診治，確診長期失眠后建議應(yīng)用養(yǎng)血清腦顆粒和舒樂安定片進(jìn)行治療。
      

      指導(dǎo)意見：
      這需要盡快的放松自己的情緒，平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)，多想一些開心快樂的事，這樣才能讓自己放松下來。選擇藥物要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，很多的中藥需要長時(shí)間的進(jìn)行堅(jiān)持，另外平時(shí)要多想一些開心快樂的事，多做做運(yùn)動(dòng)，飲食上注意清淡，營養(yǎng)均衡，每天要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對“失眠，睡不著覺心臟不好”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！